乘機飛昆明，抵達素有“春城”美譽的昆明(云南，簡稱“滇”，意即“彩云之南”，以其美麗、豐饒、神奇而著稱于世，一向被外界稱為“秘境”；抵達后入住酒店。

早餐后出發前往石林（全程約90公里，預計行車2小時），游覽“天下第一奇觀”之稱的著名國家5A級景區-【石林國家地質公園】（游覽時間120分鐘，含電瓶車25元/人），大、小石林群峰壁立、千嶂疊翠，險峻的石崗風光更是讓人不禁驚嘆大自然的鬼斧神工，更神奇的是站在回音石前，用手輕敲石壁，您還能清楚的聽到跌宕的回音。“阿詩瑪”的美麗傳說始終傳頌著彝家女子至死不渝的愛情詩篇，令人蕩氣回腸。

午餐特別安排接風宴——撒尼迎賓宴。

選擇一：與傳統旅游不同，絕對沒有MORNING CALL，上午屬于你的自由時光。11:30退房集合，可以盡情好眠到中午，那是也許是您就久違了的懶覺。

選擇二：可在清晨05:00早起（有組織/小范圍），看看高原上的日出，拍上幾張專屬與自己、沒有霧霾與酷暑、親近大自然的“唯美照”；之后在樓下找輛雙人或四人腳踏車，與您的家人或伴侶沿著酒店前的騎行道在海邊騎行，迎面而來的清新空氣與勤勞熱情的白族百姓忙碌于田間，還有三三兩兩的人們在洱海邊嘻笑拍照，好一副畫中的愜意場景。

小懶覺后，我們將前往占地400畝，大理面積大、品種全、高端花海牧場，感受大理風情的另外一面：“住在洱海邊，閑在花叢中”。您可以一邊欣賞海西的優雅嫻靜，一邊盡情享受【花海牧場】的浪漫意境。在這里“風花雪月”中，看“花”不再是一件憑運氣的事。徜徉在西岸，左手鮮花，右手碧海，也難怪連熱愛旅行的明星陳喬恩也傾心于此，用愛為花海打call。

中餐后，乘車前往“洱海的源頭”——洱源。【洱源小西湖】面積不大，但是劃著小船在其間蕩漾真是太愜意了，青山隱隱、綠水迢迢，劃進蘆葦蕩、劃到小屋旁，真是愜意無比。

早餐后游覽特色文化產品會展中心，體驗云南民族民間非遺項目，通過感受讓人嘆為觀止的手工技藝，了解云南少數民族文化藝術的傳承脈絡。

12：00品嘗麗江風味餐。中餐后乘車前往【玉龍雪山】（整個景區游覽時間約150分鐘）。乘坐我國海拔高、運力強的游客運索道【冰川大索道】（含索道及環保車、含玉龍雪山氧氣和防寒服150元/ 人）與高原雪山來次陽春白雪的親密接觸。作為世界上北半球離赤道近的雪山，還不曾有人征服過海拔5596米的頂峰，但能抵達4506米的索道口，也實屬不易，炎炎夏日也能摸到皚皚白雪，萬年不化的冰川近在眼前，云南秀美橫斷山脈自此一覽無遺。更可以觀看張藝謀作品大型實景演出【印象麗江】（1小時），看它如何用大手筆的寫意將生命的真實與震撼展現給遠方的游客，體會淳美的納西風情。接著游覽【藍月谷】，這里的山谷呈月牙形，晴天時湖水是天藍色，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下。下榻麗江后，您可以自行游覽5A景區【麗江古城】（含古城維護費80元/人），又名“大研古鎮”，是一座風景秀麗，歷史悠久和文化燦爛的名城，也是中國罕見的保存相當完好的少數民族古鎮。

早餐后，游覽特色文化會展中心，參觀納西族工藝品，了解"高檔珠寶飾品"的國產玉石--黃龍玉精湛的雕刻技藝。12：00午餐，過后前往候鳥天堂之地——拉市海，您可以在拉市海高端的【美景莊園】騎馬、劃船、品紅酒。在此享受音樂、抬上一杯紅酒，愜意地欣賞拉市海美景、自由發呆、小睡。更提供免費茶水、酸梅湯、水果等給您享用，還可欣賞民族音樂打跳、納西歌舞表演。當然，我們的行程中含有騎馬上山觀山景、體驗馬幫生活（騎馬時間1.5小時），也有皮劃艇、水上包房、不限時劃船等。

早餐后前往香格里拉，途經小中甸牧場，前往【獨克宗古城】（40分鐘），觸摸世界上大的轉經筒。“獨克宗”是茶馬古道重鎮，也是馬幫進藏以后的第一站，有濃重的歷史烙印。

接著前往香格里拉著名風景區【普達措國家公園】（240分鐘），欣賞明鏡般光亮的高原湖泊，水美草豐的牧場，百花盛開的濕地，飛禽走獸出沒的原始森林……奇秀悅目，可謂“半湖青山半湖水”，美不勝收。

傍晚進行【藏民家訪】（約100分鐘）欣賞富有濃厚宗教色彩的藏族民居，喝上一杯飄香的青稞酒，品嘗藏民的美食，更可以一同與藏民跳起熱情的鍋莊，感受濃郁的藏家風情。

晚上入住香格里拉。

雪域陽光餐廳用中餐后返回麗江，中途游覽世界三大峽谷之一【虎跳峽】（虎跳峽以“險”名天下，是中國深的峽谷之一。也是國家AAAA級旅游風景名勝區，虎跳峽兩岸山嶺和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚為壯觀，江流在峽內連續下跌7個陡坎，水勢洶涌，聲聞數里）之后乘車返回麗江，結束愉快行程！